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(《食来运转》20161106薄荷羊肉丸子)

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虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

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分类: 齐鲁热线

凯发投注,美食家带来一道“养生苹果盅”:食材:苹果、银耳、芦荟罐头、黄桃罐头;调料:盐、油、冰糖、蜂蜜;做法:1、将苹果顶部切下,苹果心用雕刻刀挖空泡盐水,当盅备用;2、把银耳、芦荟、黄桃、苹果切小丁,焯水,捞出备用;3、沸水加冰糖、蜂蜜,再将所有食材加入其中拌匀熬制备用;4、苹果盅刷食用油,防止氧化和变色,将熬好的甜品倒入苹果盅上笼屉蒸3-5分钟即可。4、小提示:韭菜含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。ag亚游集团网址做法:(1)葱姜末放入碗中加水,倒入肉馅,并加适量盐、糖、胡椒粉、生抽、淀粉、食用油搅拌匀下锅炸成肉丸子;(2)鸡脯肉切丁上浆放入油锅煸熟后,放入冬笋片,海参条,加一勺生抽,两枚大料加清水煮开;(3)把熟的猪肚条倒进锅中,加适量白糖、白胡椒、花雕酒;(4)将炸好的肉丸子、熟五花肉片倒入锅中,翻炒均匀。(《食来运转》20160703韩式奶油辣炒年糕)

(《食来运转》20171105最特色的食材探访长寿之乡柘荣)(《家政女皇》20140412解除春季困扰)k8网注册4、小提示:银杏味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。原料:鲜虾、莲藕、芹菜、麻辣花生、葱姜蒜、玉米淀粉;调料:花椒、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、白糖;做法:1.虾剪去虾须虾脚,背部剪开,挑去虾线,撒上一层淀粉;莲藕去皮切小条,芹菜切段,备用;2.锅里水烧开,莲藕入锅汆烫,捞出;3.热锅热油,虾入锅油炸金黄捞出;继续加热油温,把虾回锅炸酥脆捞出;4.另备一口锅,热油,炒香豆瓣酱、蒜末、鲜花椒和辣椒,莲藕和虾倒入锅里,加入料酒、生抽、白糖炒匀,起锅前再加入芹菜和麻辣花生即可。

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曹高磊2020-01-19

周龙再倒入豆芽和芹菜煮熟,一起捞出装盘;(3)关火,牛肉倒入锅里,利用余温煮熟,捞出装盘,撒上葱姜蒜,花椒,干辣椒,白芝麻,浇上热油,点缀上香菜即可。

(《家政女皇》20130115)

武则天武曌2020-01-19 02:12:58

(《食来运转》20141212干煸牛肉丝)

张燕飞2020-01-19 02:12:58

取沙拉酱和番茄酱调好蘸料。,常喝醪糟不仅对健康人有益,可以促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化,而且对一些慢性病有辅助医疗效能。。《食来运转》20161120火腿奶酪三明治本期节目带来了“火腿奶酪三明治”的制作方法:1、原料:原味吐司片、方火腿、奶酪片、鸡蛋、樱桃萝卜、生菜;2、调料:橄榄油、黑醋、奶油、牛奶、黄油、盐3、步骤:(1)土司、火腿片、奶酪层层叠加,同份量的奶油和牛奶混合,备用。。

郭可乐2020-01-19 02:12:58

桂花泡茶可以养颜美容,舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽、胃寒胃疼、口臭等症状。,(2)丝瓜去皮,切块;葱切末;备用。。《食来运转》泰式生菜包20141009本期节目主要内容:原料:生菜、五花肉馅、青红辣椒、红葱头、蒜头、柠檬;调料:酱油、料酒、盐、豆豉、糖、黑胡椒、鱼露;制作方法:1、在肉馅中加入酱油、料酒拌匀,备用;2、热锅热油,倒入肉馅炒散,变色盛出;3、继续加热锅,倒入豆豉,蒜末和青红椒圈一起翻炒出香气,肉馅回锅翻炒,加入酱油、白糖、鸡粉、鱼露、柠檬汁调好味起锅。。

熊井统子2020-01-19 02:12:58

《食来运转》20140402手撕牛肉本期节目为您介绍“手撕牛肉”的做法:1、原料:牛肉、金针菇、青蒜苗、芹菜、香菜、红辣椒、葱姜蒜;2、调料:八角、盐、鸡精、白糖、辣椒油、香醋、酱油、香油;3、步骤:(1)牛肉事先用盐,鸡精,青蒜苗,八角,姜煮熟,捞出撕成丝;(2)锅里水烧开,放入金针菇焯熟,捞出;(3)将芹菜段,香葱,香菜,金针菇,红椒丝和牛肉丝混合,再加入白糖,盐,辣椒油,香醋,酱油,花生油,蒜蓉和香油拌匀,即可。,最后再加入一点黄油提香即可。。(《家政女皇》20121206)。

冯瑞姣2020-01-19 02:12:58

(《食来运转》20150824金沙豆腐),(《食来运转》20141211肥牛豆花鱼)。(《食来运转》20150607法式蘑菇蛋卷)。

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